健康知识
讲解:【骨质疏松】为何偏爱女性?
你知道吗?根据国际骨质疏松基金会 (IOF) 统计,50岁以上的人群中,骨质疏松症的患病率为19.2%。但女性患病率高达32.1%,明显高于男性。而65岁以上女性的骨质疏松率更是高达51.6%!
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想要调节血糖,增强免疫力?快来看这 6 款健康好物!
随着生活水平的提高和饮食营养的增加,糖尿病的发病率逐年上升,血糖问题已成为不容忽视的健康挑战。血糖控制不好,不仅会影响日常生活,还可能引发肾病、视力衰退、心脑血管疾病等并发症。
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爱斯基摩人为何少患心脑血管疾病?揭秘 Omega-3 的神奇奥秘
全球每年因心脑血管疾病死亡的人数高达 1,790 万,而新加坡更是高发区,2018 年心血管疾病死亡率占 24.1%。不合理的饮食结构被认为是主要原因,但令人惊讶的是,饮食以高脂肪、高蛋白为主的爱斯基摩人却很少患上此类疾病,究竟是什么在保护他们的心脏?
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